mijn diensten
ADHD in Actie Coaching
Werken in een omgeving waar de mensen om je heen je begrijpen, je talenten omarmen en je specifieke behoeften ondersteunen.
Ontdek hoe jij vanuit zelfvertrouwen je talenten kunt laten zien en verwoorden wat je nodig hebt om goed en plezierig te kunnen werken!
Je bent je talenten en wensen benoemen niet gewend en je bent je niet bewust van wat je nodig hebt.
Je voelt je niet begrepen of vindt het moeilijk om alleen het gesprek met je werkgever of collega's aan te gaan.
Jij zou niet de unieke jij zijn zonder ADHD, maar hoe leg je uit wat het is en wat het voor jou betekent?
Als werkgever wil je inspelen op de specifieke behoeften van je werknemer, maar hoe?
maar is dit het probleem..
Mijn broer was vroeger "druk." Nu niet meer, maar er zijn andere uitdagingen. Ik had er geen idee van dat ADHD ook nu nog invloed had en hij zelf ook niet. Nu is er begrip in plaats van irritatie en werken we plezierig samen."
-Jesse (28)-
Wat kan ik voor je betekenen?
Veel mensen met ADHD weten niet precies wat ze nodig hebben om goed te functioneren en vinden het lastig om dit duidelijk te maken. Dit kan leiden tot onzekerheid en frustratie, zowel bij jou als bij je omgeving
Mijn ondersteuning bestaat uit:
- Ontdekken van jouw sterke punten en talenten: Samen kijken we naar wat jij goed kunt en hoe je dat kunt inzetten.
- Ontwikkelen van strategieën: We bedenken praktische manieren om obstakels te overwinnen.
- Communicatie met je omgeving: We helpen je familie en collega's beter te begrijpen wat ADHD voor jou betekent en hoe ze je kunnen ondersteunen.
- Creëren van een ondersteunende omgeving: We werken samen aan een omgeving waarin je je talenten volledig kunt benutten, obstakels kunt overwinnen en succesvol kunt samenwerken. Zo kun je een prettige en productieve werkomgeving creëren.
no-nonsense coaching
ik ben er voor..
Het familiebedrijf
Je wilt graag laten zien wat je kunt, maar stuit op obstakels en onbegrip, waardoor je plezier en zelfvertrouwen verliest.
Jou
Door het samen opgroeien wordt gedrag dat door ADHD beïnvloed is vaak niet herkend, maar het kan toch de samenwerking en relatie verstoren.
Jou als werkgever
Je wilt een optimale werkomgeving en de beste kansen voor je werknemer creëren maar niet weet hoe.
Hoe gaan we aan de slag?
- Inzicht en Bewustwording: Samen ontdekken we hoe ADHD jouw denken en handelen beïnvloedt en brengen we je talenten en uitdagingen in beeld. Dit helpt je jezelf beter te begrijpen en te verwoorden.
- Educatie en Communicatie: We informeren je omgeving over ADHD en bespreken hoe jij en zij dit ervaren, wat leidt tot herkenning en begrip. Dit biedt ruimte voor gezamenlijke oplossingen.
- Ondersteuning en Plan van Aanpak: We zoeken naar manieren waarop je omgeving je beter kan ondersteunen en hoe jouw talenten tot hun recht komen. We maken een praktisch plan om obstakels te overwinnen.
- Evaluatie en Succesvol Samenwerken: We evalueren regelmatig om ervoor te zorgen dat je plezierig samenwerkt en optimaal functioneert binnen het team.
de werkwijze
// Ik ken mijn kracht en passies en weet deze optimaal in te zetten.
de resultaten
// Ik ben gevoelig voor prikkels maar ervaar nu balans in mijn leven, benut mijn talenten en heb een werkomgeving gecreëerd waarin ik succesvol kan zijn.
// Ik voel me zeker en gewaardeerd, ook op mijn werkplek.
// We werken vanuit onderling begrip en respect succesvol samen.
Wandelcoaching
Je begrijpt het pas goed als je het voor je ziet. Je wisselt praten graag af met doen en vindt het lastig om gevoelens onder woorden te brengen. Herkenbaar? Dan kan wandelcoaching iets voor jou zijn. In de natuur als “experience centre” met jouw natuurlijke wijsheid en mij als gids, ontdek je nieuwe inzichten en waar jouw eigen krachten liggen. Geen wandelbenen nodig, alleen een open mind. Effectief en zeker niet zweverig.
Ook voor je medewerkers bied ik wandelcoaching. Op zoek naar een collectief met landelijke dekking? Als professioneel wandelcoach ben ik aangesloten bij Wandelcoaches.nl.
Ik ben Martine Nieuwlaar
Ervaren agrarisch coach en consultant, geboren en getogen als boerendochter met een diepgewortelde verbinding met de agrarische sector. Als voormalig (wijk)verpleegkundige oncologie heeft ze ruim 25 jaar ervaring in de zorg, waarbij ze een scherp inzicht heeft ontwikkeld in de menselijke psyche en het belang van empathie en ondersteuning bij persoonlijke uitdagingen.
Met haar nuchtere en doelgerichte benadering richt ze zich op het begeleiden van individuen, families en bedrijven bij het overwinnen van obstakels, het vinden van innerlijke kracht en het bereiken van duurzame groei en welzijn.
Boerendochter, agrarische vrouw en (wijk)verpleegkundige oncologie
Vertrouwenspersoon
daarnaast ben ik ook
Als vertrouwenspersoon bied ik deskundige en onafhankelijke ondersteuning aan medewerkers en organisatie. Met mijn achtergrond als coach en verpleegkundige luister ik empathisch naar jouw verhaal en onderzoeken we mogelijkheden die jij passend vindt. Samen creëren we een veilige omgeving waarin openheid, vertrouwen en jouw eigen regie centraal staan.
"Ik werd geremd door mijn onzekerheid, die groter werd door onderlinge irritaties. Door samen uit te leggen wat ADHD voor mij betekent, ontstond er onderling begrip.
Als team zagen we mogelijkheden, waardoor ik nu kan doen waar ik goed in ben en ondersteuning kan vragen als het mij niet lukt."
- Erik (25)-
veelgestelde vragen
1. Wat is ADHD in Actie coaching en hoe kan het mij helpen?
2. Hoe verloopt een ADHD in Actie coachingtraject?
3. Voor wie is ADHD in Actie coaching geschikt?
4. Wat zijn de voordelen van ADHD in Actie coaching?
5. Hoe snel kan ik resultaten verwachten van ADHD in Actie coaching?
6. IS ER EEN WACHTLIJST?
ADHD in Actie coaching is een speciaal begeleidingsproces voor mensen met ADHD om hen te helpen bij hun werk of stage. De coaching helpt je om jezelf beter te begrijpen, je talenten en behoeften te herkennen en te verwoorden.
Samen met je werkgever kun je dan praktische strategieën ontwikkelen om je talenten te benutten en ondersteuning te vragen bij de dingen die je moeilijk vindt. Het doel is om werk- en levensplezier te vergroten, optimaal te functioneren en de kwaliteit en productiviteit voor je organisatie te verhogen.
1. WAT IS ADHD IN ACTIE COACHING EN HOE KAN HET MIJ HELPEN?
2. HOE VERLOOPT EEN ADHD IN ACTIE COACHINGTRAJECT?
Een ADHD in Actie coachingtraject begint met een gesprek waarin we jouw uitdagingen en doelen bespreken. Ik help je om je sterke punten te ontdekken en we ontwikkelen samen strategieën om je te ondersteunen. We hebben regelmatig sessies waarin we werken aan concrete doelen en nieuwe technieken leren die je in je dagelijks leven kunt toepassen.
Ik bied voortdurende ondersteuning en aanmoediging om je voortgang te volgen en aan te passen waar nodig. Daarnaast help ik je ook op je werk, bijvoorbeeld bij gesprekken met je werkgever over je talenten en behoeften en hoe je het beste kunt werken.
3. VOOR WIE IS ADHD IN ACTIE COACHING GESCHIKT?
ADHD in Actie coaching is geschikt voor volwassenen met ADHD die beter willen omgaan met hun uitdagingen op het werk of tijdens hun stage. Of je nu moeite hebt om je werk te organiseren, je productiviteit wilt verbeteren, of manieren zoekt om je talenten beter te benutten, deze coaching kan je helpen. Het is voor iedereen met ADHD die zijn of haar vaardigheden wil verbeteren en meer plezier wil hebben in het leven en op het werk.
4. WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN ADHD IN ACTIE COACHING?
ADHD in Actie coaching helpt je om je sterke punten te ontdekken en te gebruiken. Het maakt het makkelijker om je werk beter te organiseren en je productiviteit te verhogen.
Door samen te werken, leer je praktische strategieën om met je ADHD om te gaan, wat zorgt voor minder stress en meer plezier in je werk.
Daarnaast krijg je ondersteuning bij gesprekken met je werkgever, zodat je beter kunt uitleggen wat je nodig hebt om goed te functioneren. Het eindresultaat is dat je je beter voelt, meer zelfvertrouwen hebt en beter presteert op je werk.
5. HOE SNEL KAN IK RESULTATEN VERWACHTEN VAN ADHD IN ACTIE COACHING?
Hoe snel je resultaten ziet, hangt af van jouw persoonlijke situatie en hoe hard je aan de coaching werkt. Sommige mensen merken al na een paar sessies dat ze beter kunnen omgaan met hun dagelijkse taken en minder stress hebben. Voor anderen kan het wat langer duren om grote veranderingen te zien.
Het is belangrijk om regelmatig te oefenen met de technieken en strategieën die je leert en flexibel te blijven terwijl je vooruitgang boekt. Samen blijven we werken aan wat voor jou het beste werkt.
6. IS ER EEN WACHTLIJST?
Nee, een wachtlijst heb ik niet. Ik streef ernaar om je zo snel mogelijk te helpen nadat we het eerste contact hebben gehad en probeer je dezelfde week en hooguit de volgende week nog in te plannen.
Mocht je via je werkgever een coachingstraject willen volgen, dan zal ik binnen twee werkdagen een coachplan naar je sturen. Met jouw goedkeuring stuur ik vervolgens de offerte naar je werkgever en plannen we een afspraak in. Bij goedkeuring door je werkgever kan het traject direct starten.
aangesloten bij
